Komani: Depresioni sezonal të tejkalohet me terapinë e dritës, lexim dhe vullnet të mirë

Depresioni i stinës apo çrregullimi afektiv vjen atëherë kur ndërrohen stinët kryesisht në fillim të stinës së vjeshtës e vazhdon edhe gjatë dimrit. Mungesa e diellit, zgjatja e natës dhe shkurtimi i ditës janë disa nga shkaktarët kryesor që sjellin individin deri te ky çrregullim. Psikiatri Zef Komani tregon për simptomat e këtij lloj depresioni për të cilat thotë se janë të ngjashme pothuajse me simptomat e depresionit të rregullt.

Mes tjerash Komani tregon se cilat vende të botës preken më shumë e kjo ka të bëjë pikërisht me shtrirjen gjeografike që kanë këto vende.

Sipas Komanit, ky lloj depresioni duhet të përballohet si të gjitha depresionet tjera, duke u përpjekur që personat që ndihen të rrezikuar të bëjnë më shumë terapi të dritës duke qëndruar në dritë, duke lexuar dhe duke pasur gjithmonë vullnet të mirë.

Read Previous

Rikthimi te Chelsea? Hazard jep sinjale se kërkon largimin nga Real Madridi

Read Next

Jivdipe Tumenca – 5 Nëntori – Dita e Gjuhës Rome