Aksidentohet një kamion me një veturë në Gjakovë, lëndohet një person
Të kesh një ditë spa në shtëpi mund të jetë po aq relaksuese dhe zbukuruese sa një ditë e kaluar diku e shtrenjtë. Zgjidh një ditë kur nuk do të kesh ndërprerje, fik telefonin tënd celular dhe ndiz disa qirinj për të vendosur skenën.
Bërja e një banje restauruese
Bëni një banjë të nxehtë. Mbushni vaskën tuaj me ujë në temperaturën e duhur, pavarësisht nëse ju pëlqen që të bëhet i nxehtë ose thjesht në këtë anë të ngrohtë. Ndërsa vaska po mbushet, zbehni dritat dhe ndizni disa qirinj. Përtej kësaj, ju mund ta ndihmoni veten të relaksoheni edhe më tej duke bërë disa nga gjërat tuaja të preferuara. Për shembull:
- Hidhni vetes një gotë verë, lëng, çaj, grusht frutash ose pak ujë të mbushur.
- Luaj muzikë të ftohtë. Provoni të kërkoni në internet duke përdorur fjalë kyçe të tilla si “lista për luajtje spa” ose “muzikë spa”.
- Ndizni pak temjan.
- Vendosni një peshqir me gëzof ose bathrobe.
Provoni një maskë lëkure. Në një banjë mund t’ju ofrohet një zgjedhje midis një maske alga deti dhe një maskë baltë. E para nuk është e lehtë për tu bërë në shtëpi, por ju lehtë mund ta bëni vetes një maskë “baltë” duke përdorur argjilën kozmetike. Pasi të ulet në lëkurën tuaj për disa minuta, ju e shpëlani atë. Lë lëkurën tuaj të ndihet e freskët dhe e butë.
- Përzieni ½ filxhan balte kozmetike dhe 2 lugë gjelle (29,6 ml) ujë për të bërë një pastë të trashë.
- Fërkojeni atë mbi krahët, këmbët dhe bustin tuaj.
- Lëreni të thahet ndërsa banja juaj po funksionon.
- Shpëlajeni atë në banjë.
Thani lëkurën tuaj dhe vendosni një locion ushqyes. Përdorni një peshqir për të tharë lëkurën tuaj, pastaj mbyllni lagështinë duke aplikuar një locion ose krem trupi në krahët, këmbët dhe trungun tuaj. Pasi trupi juaj të jetë mbuluar me locion, vishni rrobën e banjës për t’i dhënë kohë të zhytet në lëkurën tuaj para se të visheni.
Bëni vetes një trajtim me avull. Mbushni një tenxhere të vogël me ujë dhe ngroheni atë në sobë derisa të fillojë të avullojë. Vendosni një peshqir mbi pjesën e pasme të kokës dhe mbajeni kokën mbi tenxhere për të lejuar që avulli të ledhatojë fytyrën tuaj. Mbajeni atje për dy deri në tre minuta për të marrë përfitimet e plota të avullit.
- Sigurohuni që të mos e mbani fytyrën aq afër sa të ndihet jashtëzakonisht e nxehtë. Fytyra juaj duhet të ndihet shumë e ngrohtë, por jo e nxehtë në mënyrë të pakëndshme.
- Rritni kënaqësinë e një avulli në fytyrë duke shtuar disa pika vaj esencial në tenxhere. Lavanda, vaji i pemës së çajit dhe uji i trëndafilit të gjitha kanë një efekt relaksues.
Bëni një maskë për fytyrën. Bërja e maskave në shtëpi është shumë argëtuese dhe ato e lënë fytyrën tuaj të butë si lëkura e foshnjës. Përdorni një maskë fytyre nga dyqani ose përzieni një recetë duke përdorur përbërës shtëpiak. Vendoseni në fytyrën tuaj për pesëmbëdhjetë minuta dhe më pas lajeni. Këtu janë disa opsione të njohura të maskave:
- Për lëkurën e thatë: Përzieni 1 lugë çaji mjaltë dhe 1 lugë çaji vaj ulliri
- Për lëkurë të rregullt: Përzieni 1 lugë çaji mjaltë dhe 1 banane të thyer
- Për lëkurën me vaj: Përzieni 1 lugë çaji mjaltë dhe 1 lugë çaji argjilë kozmetike
