Mbajtja e yndyrës ‘së keqe’ – LDL në kontroll ul rrezikun e sëmundjes së zemrës, goditjes në tru dhe humbjes së kujtesës me 50 për qind, plus ndihmon që qelizat imune të qarkullojnë lehtësisht, duke…
Begoniat janë lule të mirënjohura në Shqipëri, kryesisht për bukurinë e tyre të spikatur. Por këto lule kanë vlera të shumta. Gjethet, lulet dhe kërcenjtë janë të ngrënshme. Lulet kanë një shije të ndezur agrumesh,…
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës ka njoftuar se gjatë 24 orëve të fundit, janë testuar gjithsej 1.559 mostra të marra nga ShSKUK dhe gjurmimi i kontakteve të rasteve në terren, prej të cilëve…
Nëse ushtroni rregullisht, nuk ka rëndësi se çfarë pini pas një stërvitjeje të vështirë, veçanërisht në mbrëmje Një studim i fundit nga Universiteti kanadez i Saskatchewan-it tregoi se qumështi është pije ideale për muskujt. Pije…
Ju e dini që nuk jeni shtatzënë ose nuk keni ngrënë asgjë të dyshimtë. Atëherë pse ndieni të përziera? Shumë njerëz ankohen për shkak të ndjenjës së përzierjes që mund të ndodhë në stomak dhe…
Pavarësisht nëse e fusni në sosin pesto, e përgatitni në një tigan me vaj ulliri dhe hudhër, ose e bashkoni në një sallatë plot me arra dhe boronicë, spinaqi është një shtesë e shijshme në…
Nëse jeni vaksinuar kundër COVID-19, është akoma e rëndësishme të mbani një maskë dhe të ruani distancën shoqërore në publik, thonë ekspertët e shëndetit. Qendrat për kontrollin dhe parandalimin e sëmundjeve botuan së fundmi udhëzime…
Sëmundjet e zemrës prekin miliona gra në Britani të Madhe. Sipas Fondacionit Britanik të Zemrës, mbi 70 gra vdesin nga sulmi në zemër çdo ditë në këtë vend, shkruan Mirror, transmeton Klan Kosova. Dhimbjet në…
Ndërsa mund të ketë shije absolutisht të mahnitshme, është mirë t’i qëndroni larg mishit të përpunuar. Studimi i ri tregon se mishi i përpunuar mund të ndikojë negativisht në sistemin tuaj kardiovaskular me kalimin e…
Një numër në rritje i njerëzve kanë raportuar shqetësime në lidhje me gjumin që në fillim të pandemisë COVID-19. Të përmirësosh cilësinë e gjumit është e rëndësishme jo vetëm për parandalimin e COVID-19, por edhe…
