Si duhet të përgatitet organizmi për agjërim?

Planifikimi dhe përgatitja e trupit për muajin e agjërimit kërkon një kujdes të shtuar. Tashmë kur vetëm edhe pak ditë na ndajnë nga muaji i agjërimit, nutricionisti Dion Bardhi thotë se agjërimi i shëndetshëm është i mundur nëse agjëruesit konsumojnë ushqime të duhura dhe në sasinë e duhur.

👇 Më poshtë gjeni kronikën e detajuar:

Read Previous

Krijuesi Logu: Prej 20 vitesh Tropoja e Gjakova e kanë thyer kufirin kulturor

Read Next

“Kosova ka humbur miliona euro fonde, shkak mungesa e institucioneve funksionale”