Psikoterapisti, shkrimtari dhe pedagogu Jeffrey Sumber përdor metoda të tilla për të përballuar stresin. Psikologët janë specialistët që na ndihmojnë të zgjidhim probleme, të kapërcejmë frikën dhe të qartësojmë ndjenjat tona në mënyrë që të…
Bota ndahet në dy kategori njerëzish: disa bien në gjumë në momentin që vendosin kokën në jastëk dhe disa të tjerë që u duhet një përpëlitje disa orëshe, për të rritur në dremitjen e kërkuar.…
Dy rryma krejtësisht ndryshe nga njëra-tjetra, do të frymojnë së bashku në premierën e parë për këtë vit nga Baleti Kombëtar i Kosovës, duke shpalosur kështu lëvizje, hapa dhe kërcime fizike të reja në një…
Përgatitja ne shtëpi e hamburger-it nuk ju merr shumë kohë pastaj për një recete me shijespeciale ja vlen mundimi. Kjo është receta me e thjeshte për përgatitjen e hamburger. Përbërësit: *300 gr mish i grirë…
Prindërimi është një detyrë e vështirë. Fëmijët influencohen nga gjithçka që i rrethon: bashkëmoshatarët, mësuesit dhe, pa dyshim, prindërit e tyre, të cilët kanë rolin kryesor në krijimin e së ardhmes.Asnjë prind nuk është perfekt,…
Nëse nuk jeni “tifoz” i luleshtrydheve, në fakt duhet të jeni!! Jo vetëm që kanë një shije të mirë, mund të konsumohen si frut apo lëng, por janë super të pasura me antioksidantë (si vitamina…
Nuk ka dyshim se te qenit i hidratuar është thelbësor për shëndetin tuaj, por shumica e njerëzve nuk e dinë që pirja e ujit të vakët mund të ofrojë disa përfitime ekskluzive për trupin dhe…
Gjatë parakalimit të Njësisë Speciale Intervenuese të Policisë së Kosovës disa vite më parë, me rastin e shënimit të përvjetorit të pavarësisë së Kosovës, njerëzve të pranishëm në sheshet e Prishtinës u ka rënë në…
Nëse nuk ndiheni në formën tuaj më të mirë në mëngjes, fajin mund ta ketë pikërisht vakti juaj i parë i ditës. Nancy Allen, dietologe, shpjegon se “karbohidratet, qoftë ato të perimeve dhe frutave, apo…
Koha pas ndonjë interviste pune zakonisht është plot pikëpyetje. “Si jam përgjigjur? Si i pritën përgjigjet intervistuesit? Çfarë duhet të bëja ndryshe? A do të më thërrasin për intervistë të dytë?” Edhe rekruterët dallojnë në…
