Gërhitja ndodh kur ngushtohet rruga e frymëmarrjes, duke shkaktuar dridhje të indeve të buta përreth. Taktikat për të ndaluar gërhitjen përfshijnë humbjen e peshës, shmangien e alkoolit dhe ndryshimin e pozicionit të gjumit. Gërhitja gjithashtu…
Përballja me doktorin dashje pa dashje mund të ngjallë frikë. Nuk është çështje uniforme por me prospektin e të pasurit një sëmundje a një problem shëndetësor. Kjo frikë më pas e shtyn njeriun të gënjejë…
Të kujdesesh për flokët në ditët e sotme është shumë më e thjeshtë se më parë, kjo edhe falë shumëllojshmërisë së produkteve që gjenden në treg. Por nëse jeni lodhur nga produktet agresive, Living ju…
Instagram ka njoftuar planet për të prezantuar një veçori i të re të sigurisë, krijuar për të mbajtur të sigurt adoleshentët nën moshën 18 vjeç kur përdorin aplikacionin. Platforma thotë se së shpejti do të ndalojë njerëzit…
Dashuria po që është e bukur, kur më në fund keni gjetur dikë që iu bënë të ndjeheni të lumtur, që iu dhunon dashuri dhe mund të ndani gjithçka me ta. Zakonisht, në një lidhje,…
Pasi aknet kanë ikur shpesh lënë në fytyrën tonë apo ne vendin ku kanë dalë shenja të ndryshme. Trupi përpiqet të riparojë këtë dëmtim dhe prodhon kolagjen. Industria kozmetike ka gjetur shumë mënyra për të…
Në botë gjithnjë kanë ekzistuar një kategori njerëzish që na motivojnë, frymëzojnë dhe zgjojnë diçka brenda nesh. Janë ata njerëz që zgjohen energjikë në pikë të mëngjesit dhe çuditërisht i del koha për gjithçka; bëjnë vrap,…
Studimet tregojnë se 75% e njerëzve nga 20 deri në 64 vjeç janë të stresuar. Këto të dhëna tregojnë se stresi është një nga kërcënimet më të mëdha të shëndetit dhe mirëqenies. Stresi përkeqëson problemet…
“Pranimi radikal është gatishmëria për të përjetuar veten dhe jetën tonë ashtu siç është.” —Tara Brach Kohët e fundit, duket se ne, si kulturë, po e kemi të vështirë të kuptojmë domethënien dhe ndikimin e shqetësimeve…
Ke një ëndërr të madhe që nuk je i sigurt se si ta sjellësh në jetë? Shikoni këto këshilla. Ideja e ‘manifestimit’ në të vërtetë është e diskutueshme në fushën e psikologjisë. Qasjet më të zakonshme të…
