Dr. Zhubi: Stimulimi kognitiv i domosdoshëm për shëndetin e trurit

Ekzistojnë disa mënyra se si mund ta mbajmë trurin aktiv dhe të shëndetshëm. Lidhjet sociale, aktiviteti fizik, ushqimi i zgjedhur e gjumi cilësor janë faktorë të rëndësishëm në këtë drejtim. Kështu ka vlerësuar në emisionin MedPlus psikiatri Adrian Zhubi.

👇 Më poshtë gjeni kronikën e detajuar:

Read Previous

Pjetërshani shkëlqen edhe në pranverë, jo vetëm në fundvit

Read Next

Parashikimi i motit për sot