Ekzistojnë disa mënyra se si mund ta mbajmë trurin aktiv dhe të shëndetshëm. Lidhjet sociale, aktiviteti fizik, ushqimi i zgjedhur e gjumi cilësor janë faktorë të rëndësishëm në këtë drejtim. Kështu ka vlerësuar në emisionin MedPlus psikiatri Adrian Zhubi.
👇 Më poshtë gjeni kronikën e detajuar:
