1. Home
  2. Lajme

Category: Magazina

Më pak sheqer në dy vitet e para të jetës mund të mbrojë trurin në pleqëri

Më pak sheqer në dy vitet e para të jetës mund të mbrojë trurin në pleqëri

Kufizimi i konsumit tĂ« sheqerit gjatĂ« dy viteve tĂ« para tĂ« jetĂ«s mund tĂ« lidhet me pĂ«rfitime afatgjata pĂ«r shĂ«ndetin e trurit, sugjeron njĂ« studim i ri. Studiuesit analizuan tĂ« dhĂ«nat e rreth 65 mijĂ«…

Katër ushqime të pasura me proteina dhe fibra

Katër ushqime të pasura me proteina dhe fibra

Proteinat dhe fibrat janĂ« dy nga lĂ«ndĂ«t ushqyese mĂ« tĂ« rĂ«ndĂ«sishme pĂ«r ushqyerje tĂ« shĂ«ndetshme. TĂ« kombinuara, ato ndihmojnĂ« nĂ« ngopje mĂ« tĂ« gjatĂ«, energji tĂ« qĂ«ndrueshme, tretje, ruajtje tĂ« muskujve dhe mund tĂ« ndihmojnĂ«…

Mbi 1.2 milion vizitorë në asetet e trashëgimisë kulturore në Shqipëri

Mbi 1.2 milion vizitorë në asetet e trashëgimisë kulturore në Shqipëri

Turizmi kulturor nĂ« ShqipĂ«ri Ă«shtĂ« duke avancuar nga viti nĂ« vit. Sipas tĂ« dhĂ«nave qeveritare, trendi i rritjes sĂ« numrit tĂ« vizitorĂ«ve ka ecur pozitivisht nĂ« tetĂ« muaj e parĂ« tĂ« kĂ«tij viti. Sipas shifrave…

Apple i jep lamtumirën, modeli ikonë shpallet zyrtarisht i vjetëruar

Apple i jep lamtumirën, modeli ikonë shpallet zyrtarisht i vjetëruar

I lansuar nĂ« vitin 2017, iPhone X shĂ«noi njĂ« ndryshim tĂ« madh nĂ« historinĂ« e iPhone. Apple hoqi butonin Home dhe Touch ID, duke prezantuar Face ID, ndĂ«rsa pajisja solli pĂ«r herĂ« tĂ« parĂ« ekranin…

Zhdukja misterioze e 22-vjeçares gjermane, dosjet e Epstein zbulojnë një pistë të re

Zhdukja misterioze e 22-vjeçares gjermane, dosjet e Epstein zbulojnë një pistë të re

NjĂ«mbĂ«dhjetĂ« vjet pas zhdukjes sĂ« 22-vjeçares gjermane Michelle, rasti i saj i pazgjidhur po rikthehet nĂ« vĂ«mendje pas zbulimit tĂ« provave tĂ« reja nĂ« dosjet e Jeffrey Epstein. Michelle u largua nga shtĂ«pia e nĂ«nĂ«s…

Për shkak të këtyre gjërave energjia juaj po shteron dita-ditës

Për shkak të këtyre gjërave energjia juaj po shteron dita-ditës

Disa njerĂ«z shpesh pĂ«rballen me njĂ« ndjenjĂ« tĂ« vazhdueshme lodhjeje, e cila nuk duhet neglizhuar, pasi ndikon si nĂ« shĂ«ndetin fizik ashtu edhe nĂ« atĂ« mendor. Edhe pse nivelet e energjisĂ« ndryshojnĂ« nga personi nĂ« person…

Gemini arrin 1 miliard përdorues dhe i afrohet ChatGPT-së

Gemini arrin 1 miliard përdorues dhe i afrohet ChatGPT-së

NĂ« njĂ« pikĂ« kthese tĂ« rĂ«ndĂ«sishme pĂ«r Google, drejtori ekzekutiv Sundar Pichai njoftoi pĂ«rmes platformĂ«s X se aplikacioni Gemini Ă«shtĂ« bĂ«rĂ« njĂ« nga produktet me rritjen mĂ« tĂ« shpejtĂ« tĂ« kompanisĂ«, duke kaluar sĂ« fundmi…

WhatsApp prezanton “Scam Alert” – inteligjenca artificiale zbulon mashtrimet

WhatsApp prezanton “Scam Alert” – inteligjenca artificiale zbulon mashtrimet

WhatsApp po prezanton njĂ« veçori tĂ« re tĂ« quajtur “Scam Alert”, e cila pĂ«rdor inteligjencĂ«n artificiale pĂ«r tĂ« zbuluar pĂ«rpjekjet pĂ«r mashtrime dhe pĂ«r t’i paralajmĂ«ruar pĂ«rdoruesit pĂ«rpara se tĂ« bien pre e tyre. Sistemi…

A rritet apo ulet oreksi pas ushtrimeve fizike?

A rritet apo ulet oreksi pas ushtrimeve fizike?

NjĂ« studim i ri, i botuar nĂ« “Medicine & Science in Sports & Exercise”, Ă«shtĂ« marrĂ« me pyetjen e vjetĂ«r: A na shtyjnĂ« ushtrimet fizike tĂ« hamĂ« mĂ« shumĂ« apo, nĂ« fakt, e zvogĂ«lojnĂ« oreksin…

Këto pesë shenja mund të tregojnë se nuk po merrni mjaftueshëm proteina

Këto pesë shenja mund të tregojnë se nuk po merrni mjaftueshëm proteina

Proteina Ă«shtĂ« njĂ« lĂ«ndĂ« ushqyese e rĂ«ndĂ«sishme qĂ« trupi ka nevojĂ« pĂ«r ndĂ«rtimin dhe riparimin e muskujve, si dhe pĂ«r shumĂ« procese tĂ« tjera. Marrja e pamjaftueshme e saj mund tĂ« ndikojĂ« nĂ« urinĂ«, rikuperimin…