Si prodhohet djathi, një ndër specialitetet e Qumështores Gexha
Vitamina B12 i përket një grupi vitaminash që trupi i njeriut nuk mund t’i prodhojë vetë. Bimët nuk përmbajnë vitaminë B12, kështu që burimi kryesor i kësaj vitamine është ushqimi me origjinë shtazore. Burimet e…
Uji është shumë i rëndësishëm për organizmin dhe ekspertët rekomandojnë që ta pini ujin sapo të hapni sytë. Sipas tyre, gjatë gjumit, trupi dehidratohet ndaj uji duhet pirë që në mëngjes. A jeni zgjuar ndonjëherë…
Në një intervistë, që pushtoi mediat dhe rrjetet sociale, me një audiencë historike, Harry dhe Meghan treguan të vërtetën e tyre pas vendimit për të hequr dorë nga titujt dhe familja mbretërore. Shumë e cilësuan…
Me rastin e 8 Marsit – Ditës Ndërkombëtare të Gruas, Indeksi Glass Ceiling tregon se gratë janë ende në disavantazh krahasuar me homologët meshkuj në pozicione drejtuese, duke përbërë mesatarisht vetëm një të tretën në…
Muaj i ri, filma të rinj! Netflix-i gjatë marsit është i mbushur plot me tituj interesantë filmash, serialesh dhe dokumentarësh, kështu që nëse s’keni asgjë më të mirë për të bërë pas orës 20:00, futuni…
Në momente ankthi, ndihemi si të ngecur brenda një guacke dhe na duket sikur s’do të mund të dalim kurrë prej aty. Fatmirësisht, ka disa mënyra të thjeshta që na ndihmojnë të heqim dorë nga…
Midis gjithë ditëve të javës në të cilat femrat mund të duken më bukur, të paktë ishin ata që mendonin se kjo ditë do të ishte pikërisht e Hëna. Por një studim ka zbuluar se…
A e dinit se duke përdorur më shpesh fjalën “jo” mund t’ja dilni të përmirësoni cilësinë e jetës tuaj? Është shumë e thjeshtë, pasi duke thënë “jo” përjashtoni mundësinë e bërjes së gjërave që ju…
Çiklizmi apo vrapimi në moshë të mesme, mund t’i mbrojnë njerëzit nga goditja në tru. Në fakt, sipas një studimi, ushtrimet e rregullta fizike në moshën 40-vjeçare mund t’ju bëjnë të keni enë të gjakut…
Sëmundjet e zemrës prekin miliona njerëz dhe janë shkaku i dytë më i madh i vdekjeve në të gjithë globin. Çdo vit, miliona njerëz vdesin për shkak të një sulmi në zemër, i cili ndodh…
